Due Alla Volta – Puntata del 6/03/2025
Giornata mondiale della disconnessione o Global Day of Unplugging: è questa l'occasione giusta per prendersi del tempo e ascoltarsi, senza essere 'disturbati' dal suono delle notifiche del cellulare e, soprattutto, dai cuoricini di Instagram o dei social. Come suggerito dal neuroscienziato Mark Williams, in occasione di questa ricorrenza, è bene "trascorrere almeno un'ora libera da notifiche prima di andare a dormire, per dare alla mente il tempo di rilassarsi", disinnescando […]